O primeiro nível em que a influência da meditação pode ser sentida é em nossa relação conosco mesmos. Talvez sejamos menos autocríticos, menos inclinados a nos odiar, menos julgadores de nós mesmos, mais capazes de aceitar nossas faltas e fraquezas. A meditação nos conduz, penso eu, a essa aceitação de nós mesmos. Assim, a amizade consigo mesmo é uma ideia que faz sentido. A amizade, como sabemos, realmente depende do outro, mas é quando conseguimos nos tornar capazes de aceitar a nós mesmos que somos capazes de aceitar o outro como ele é, sem tentar mudá-lo, sem julgá-lo, sem sermos perfeccionistas demais na maneira como vemos e avaliamos as outras pessoas em nossa vida. É por isso que Aelred escreve tão belamente sobre a amizade e vê Cristo formando um terceiro entre nós. Iluminação, de Laurence Freeman OSB