A meditação faz parte da vida da Igreja desde o princípio. Podemos vê-la no ensinamento de Jesus sobre a oração, quando nos diz para entrarmos em nosso quarto interior; quando nos ensina a permanecer em silêncio, sem ficar repetindo muitas palavras como os pagãos, que pensam que serão ouvidos por falarem demais; quando nos convida a deixar de lado nossas preocupações e ansiedades no momento da oração; quando nos pede que busquemos, antes de tudo, o Reino de Deus, mantendo nossa atenção voltada para Ele; e quando nos chama a viver o momento presente, sem viver constantemente preocupados com o amanhã (Mt 6,6–8.33). Este é o ensinamento de Jesus sobre a oração: entrar em nosso quarto interior. E esses primeiros discípulos cristãos do deserto viveram esse espírito de oração como o caminho essencial para um verdadeiro discipulado — não apenas um discipulado exterior, mas um discipulado do coração. (A Vida Cristã à Luz da Meditação Cristã 1: Discipulado, de Laurence Freeman.)