Reflexão da Quaresma

Terça-feira da primeira semana da Quaresma

Leitura de Terça, 11 Março 2014

D. Laurence Freeman

Reflexões da Quaresma - Laurence Freeman

Escolha um local silencioso e um tempo que se adeque a sua rotina diária, preferencialmente o início da manhã e início da noite. Sente-se confortavelmente com suas costas eretas, em uma cadeira ou almofada, como preferir.

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Segunda-feira da primeira semana da Quaresma

Leitura de Segunda, 10 Março 2014

D. Laurence Freeman

Reflexões da Quaresma - Laurence Freeman

Quando começamos um regime, nos matriculamos numa academia de ginástica ou nos matriculamos em algum curso que levará meses para terminarmos, estamos reconhecendo o valor da ascese.

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Primeiro Domingo da Quaresma

Leitura de Domingo, 09 Março 2014

D. Laurence Freeman

O processo de simplificação sempre traz um sentimento de satisfação e energização. Nós adquirimos bens e os mantemos até nos esquecermos quais eram seus atrativos originais ou valores sentimentais.

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Sábado após as Cinzas

Leitura de Sábado, 08 Março 2014

D. Laurence Freeman

Pássaros voam entre fios de alta tensão

Que avançam pelas montanhas,

Sementes frias brotam em terra fertilizada

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Sexta-feira após as Cinzas

Leitura de Sexta, 07 Março 2014

D. Laurence Freeman

Quarenta dias podem passar tanto quanto quarenta minutos ou quarenta anos. O que importa não é a medida do tempo, mas a qualidade da consciência através da qual ele passa. (Não ‘quantos anos eu tenho esse ano’ mas ‘o que eu tenho aprendido? ’).

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Medite por Trinta Minutos

Lembre-se: Sente-se. Sente-se imóvel e, com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxada(o), mas, atenta(o). Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "Maranatha". Recite-a em quatro silabas de igual duração. Ouça-a à medida que a pronuncia, suavemente mas continuamente. Não pense, nem imagine nada, nem de ordem espiritual, nem de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente afluirão, mas, deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.