Uma disciplina muito simples e desafiadora
Alguém nos ensina a sentar, ficar quieto, fechar os olhos e deixar de lado os pensamentos. Essa é uma ideia estranha para a maioria de nós, que devemos deixar de lado nossos pensamentos, ou seja, todos os pensamentos. Não significa ter bons pensamentos ou bons insights. Significa deixar de lado todas as operações da mente – nossa memória, nossa razão, nossa imaginação, nosso pensamento do passado ou do futuro, a maneira como analisamos nossos medos, nossas esperanças, nossos desejos, todas as coisas, todas as atividades acontecendo em nosso espaço mental o tempo todo. O ensinamento é, deixe de lado, deixe de lado seus pensamentos. E deixamos de lado nossos pensamentos dizendo nosso mantra. Uma disciplina muito simples, e ainda assim descobrimos ser bastante desafiadora, porque descobrimos o quão barulhenta e ativa a mente é, quantas ondas de pensamento passam por nossa mente o tempo todo. Esse é o primeiro nível de consciência, a mente de macaco.
