O mantra em nossos corações

Ouça o Padre John descrever as etapas da entoação do mantra em nossos corações. Ele diz:

“Isso poderia ser descrito como empurrar um pêndulo que precisa apenas de um leve estímulo para oscilar em um ritmo calmo e constante.”

Poderíamos dizer que aqui entramos nesse ritmo de tique-taque calmo e constante, quase como um pêndulo, num ritmo. É nesse momento que o Padre John diz que nossa meditação está realmente começando. Estamos realmente começando a nos concentrar para longe de nós mesmos. Porque a partir de agora, em vez de dizer ou soar o mantra, começamos a ouvi-lo, envoltos em uma atenção cada vez mais profunda. Quando ele descreveu esse estágio da meditação, meu professor costumava dizer que, a partir desse momento, é como se o mantra estivesse soando no vale abaixo de nós enquanto subimos a montanha com dificuldade, enquanto escalamos a montanha. Então, aqui estamos nós, do acampamento base, você começa a recitar o mantra. Gradualmente, começamos a soar o mantra. E em certo ponto, estamos ouvindo-o. Mas estamos ouvindo-o como se estivesse sendo soado e dito em um nível muito profundo no vale abaixo de nós.

A Arte de Esperar, Laurence Freeman OSB