O coração é um símbolo da totalidade

Laurence Freeman OSBLaurence Freeman OSB Sabedoria Diária

A simplicidade da meditação começa com a nossa postura, a maneira como nos sentamos, porque a meditação não se trata apenas de uma experiência mental, embora, quando você começa a meditar, possa parecer que está preso na sua cabeça. A maioria de nós está, e sentimos toda a confusão, toda a agitação, toda a atividade acontecendo em nossas cabeças. Mas, com o tempo, se você persistir na prática, descobrirá que se move cada vez mais para o coração. E o coração é um símbolo da totalidade da pessoa. É o centro de cada um de nós, não apenas o coração físico, mas o centro espiritual. E é aí que descobrimos que somos sagrados. Apesar de termos feito coisas hoje que não foram muito sagradas, ou de termos perdido o controle, ou de termos falhas em nosso caráter e sermos imperfeitos, mesmo assim sabemos que somos sagrados. Isso muda a maneira como vivemos, esse conhecimento.

(  Vida Cristã à Luz da Meditação Cristã 2 , Laurence Freeman)

Monge beneditino inglês, fundador e diretor espiritual da Comunidade Mundial para Meditação Cristã.

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