Um efeito acumulativo

É assim que eu entendo a meditação: ao prestar atenção ao mantra enquanto o dizemos, não importa quantas vezes falhamos, não importa quantas vezes caímos e nos distraímos; estamos, no entanto, fazendo o trabalho que tem um efeito acumulativo. E funciona da maneira mais simples possível, cortando a selva, o labirinto, o mato de nossos anos e anos de memórias acumuladas, planos, desejos, imagens. É a terapia mais simples de todas nesse sentido.

Grace at Work por Laurence Freeman