Uma disciplina mais que uma técnica
Uma das primeiras coisas que, é claro, temos que aprender quando começamos a jornada da meditação e perseveramos nela é que esta é uma disciplina mais do que uma técnica. O grande presente que John Main realmente deu ao mundo e à igreja é a lembrança do método presente em nossa própria tradição cristã. Ele o encontrou, é claro, nos ensinamentos dos Padres do Deserto, em John Cassian, e então foi capaz de reconhecer que esta era uma tradição contínua na Igreja Ocidental.