A quietude significa não fazer esforço.

A quietude significa ausência de esforço. Quando estamos quietos, não fazemos nenhum esforço. Não um esforço da vontade, e é por isso que, na meditação, não nos esforçamos para amar a Deus, nem para nos amar, nem para amar o nosso próximo. Entramos nesse estado de ausência de esforço e de total naturalidade. O ego, que está sempre tentando fazer as coisas com muito esforço, encontra na quietude o seu maior desafio, porque na quietude paramos de tentar, paramos de fazer esses esforços. Na quietude, descobrimos uma nova liberdade, uma liberdade que está além do esforço, além das nossas vontades egocêntricas: o ser sem esforço, o estar em harmonia com o fluxo da vida.

(  Aspectos do Amor 2 , de Laurence Freeman)