Uma maneira simples

Alguém me perguntou: “Onde Jesus disse que devemos meditar duas vezes ao dia, de manhã e à noite? Não vejo isso no Evangelho.” É verdade, não. O que Jesus nos diz é para segui-lo, para nos perdermos e encontrarmos a nós mesmos, o nosso verdadeiro eu, na perda. Como fazemos isso, ele deixa isso por nossa conta, suponho. Da mesma forma que devemos comer e dormir regularmente, como realmente fazemos isso, o que comemos e como dormimos, suponho que depende de nós mesmos. Mas existem certas leis universais nas quais cumprimos esses requisitos naturais de uma vida saudável, equilibrada e integrada. Meditar duas vezes ao dia é uma maneira simples de começar.

( Encontrando a Si Mesmo 1  Laurence Freeman)