O silêncio é trabalho

Silêncio é trabalho. É um trabalho de atenção. Começa com um pequeno trabalho de autocontrole, guardando a língua. Então nos leva a uma dimensão interior de silêncio; é o deixar de lado os pensamentos. Então é tanto interno quanto externo. É por isso que mantemos o silêncio físico — não falamos — para que possamos ir além dessa primeira fase para esse trabalho interior.

(A Experiência do Ser por Laurence Freeman OSB)