Desapego é progresso
No final, você chegará ao ponto em que não está fazendo um grande negócio sobre ‘esta foi uma boa meditação, esta foi uma meditação ruim’ porque você está apenas sendo fiel a ela. E se você chegar a esse ponto, onde você está realmente meio desapegado se foi bom ou ruim, é então, nesse distanciamento, que sua meditação está realmente se aprofundando. Portanto, não é avaliar, ‘bem-sucedido, fracasso’, é apenas fazê-lo fielmente sem julgá-lo, sem estar apegado aos resultados disso, e isso é progresso. Você entendeu ? Esse é o progresso, seu desapego.
(O Trabalho da Atenção Altruísta Laurence Freeman)
