Mantenha o foco no mantra.

Mesmo que sua mente esteja bastante distraída durante a meditação, não se preocupe. Mantenha o foco no mantra, retorne a ele constantemente e você estará no caminho certo. Em terceiro lugar, você pode pensar no mantra como um arado. Imagine um agricultor abrindo um sulco no campo para plantar as sementes para o crescimento futuro. Você está criando espaço dentro de si para um maior crescimento. Essas são apenas pequenas metáforas que podem ajudá-lo a compreender o que você está fazendo e qual o significado dessa experiência.