Quais são as características de um grupo de meditação cristã?
Por Kim Nataraja
Quando um grupo de meditação pertence à Comunidade Mundial de Meditação Cristã? A resposta em poucas palavras, é: quando a justificativa para a oração silenciosa, que é a parte mais importante de um encontro, esta fundamentada nos ensinamentos de John Main OSB e Laurence Freeman OSB. O encontro semanal é uma oportunidade para absorver o ensinamento mais profundamente. Eles nos dão um impulso espiritual a cada semana: parte do alimento que precisamos para a caminhada.
O grupo de meditação é diferente do grupo de oração comum. Embora a meditação não exclua outras formas de oração, para os meditadores, é o fundamento de sua vida espiritual. Portanto, o grupo semanal de meditação não se concentra na oração vocal, na petição ou no louvor.
Qualquer pessoa é bem-vinda para participar em um grupo. Nunca são feitas perguntas sobre suas afiliações religiosas ou espirituais. Se as pessoas deixam claro que suas raízes estão em outra disciplina, ela são encorajadas a entrar e manter o silêncio da maneira como foram ensinadas e a qual estão acostumadas. Mas o foco do grupo nunca se afasta do ensinamento de John Main e Laurence Freeman. Os recém-chegados logo perceberão o quão universal é esse ensinamento, uma inspiração para qualquer pessoa no caminho espiritual.
Algumas pessoas interessadas em começar um grupo de meditação podem muito bem começar atraindo outras oferecendo yoga e meditação ou tai chi/chi kung e meditação. Essas disciplinas são uma excelente preparação física para a meditação. Mas é importante enfatizar que a meditação que ensinamos é uma disciplina espiritual, não apenas uma forma de relaxamento e lidar com o estresse. É perfeitamente possível usar a meditação apenas por seus benefícios à saúde como uma técnica de relaxamento que altera o corpo e a mente, e parar por aí. Mas isso seria uma oportunidade perdida; há muito mais na meditação do que seus efeitos fisiológicos sobre o corpo. É uma disciplina no caminho da transformação pessoal, da clareza da visão e da plena consciência.
Deixe-me lembrar o formato de um grupo de Meditação Cristã: A estrutura do encontro da Meditação Cristã segue o seguinte formato:
- Uma breve introdução – não mais que 10 – 15 minutos – incluindo um lembrete da disciplina básica.
- Indicação clara do início e fim da meditação ao tocar um gong; talvez uma música suave para ajudar as pessoas a se aquietarem.
- A oração introdutória da Comunidade: Pai Celeste, abre nossos corações para a presença silenciosa do Espírito de vosso Filho. Conduze-nos para aquele silêncio misterioso, onde vosso amor é revelado a todos que chamam. Maranatha, vem, Senhor.
- 25-30 minutos de meditação
- Oração final
- Oportunidade para perguntas
