Só existe um centro.

A meditação é a forma de nos conectarmos com o nosso próprio centro e, por estarmos enraizados em nós mesmos, encontramos o nosso lugar no universo.

Gostaria de apresentar a vocês uma ideia geral do que é meditação. Basicamente, a meditação é uma forma de chegar ao seu próprio centro, à essência do seu ser, e permanecer ali imóvel, em silêncio, atento. E a meditação é, em essência, uma forma de aprender a despertar, a estar vivo e a aquietar-se.

Muitas pessoas, se entrassem na sala onde meditaremos daqui a alguns instantes e vissem todos sentados em silêncio, poderiam pensar que estamos tirando um cochilo ou algo do tipo. Mas é a quietude da meditação que nos conduz a esse estado de vigília, a essa sensação de estarmos completamente vivos, porque estamos em harmonia – harmonia conosco mesmos e, gradualmente, harmonia com toda a criação. A experiência da meditação é como estar em ressonância com toda a vida.
Mas o caminho para essa ressonância, o caminho para essa vigília, é o silêncio e a quietude. E isso é um grande desafio para as pessoas da nossa época, porque a maioria de nós tem pouca experiência com o silêncio.

O silêncio pode ser terrivelmente ameaçador para as pessoas na cultura em que vivemos, e é preciso se acostumar com ele. Por isso, a meditação é uma forma de aprender a dizer uma palavra, interiormente, no coração. E quando meditamos por alguns instantes, o que cada um de nós deve tentar fazer da melhor maneira possível, com a maior fidelidade e sinceridade que pudermos, é simplesmente recitar uma única palavra. A palavra que recomendo que você recite é a palavra aramaica “maranata” . E que a recite em silêncio, sem mover os lábios, no seu coração, no fundo do seu ser: Ma-ra-na-ta . O propósito dessa recitação e repetição é, por assim dizer, lançá-lo no silêncio, restabelecer o contato com o seu centro .

O maravilhoso que descobrimos é que existe apenas um centro, e esse centro está em toda parte. A meditação é o caminho para nos conectarmos com o nosso próprio centro, e porque estamos enraizados em nós mesmos, encontramos o nosso lugar no universo e encontramos o centro do universo. Encontramos Deus. E o homem ou a mulher verdadeiramente espiritual é aquela que está tão enraizada em si mesma, mas que consegue estar em harmonia com qualquer pessoa. Esse é o propósito desta jornada espiritual: entrar nessa profunda harmonia consigo mesmo, com o próximo, com o universo, com Deus.

O Tigre, de William Blake

Tigre! Tigre! brilhando intensamente
nas florestas da noite,

que mão ou olho imortal

poderia moldar tua temível simetria?

Em que profundezas ou céus distantes
ardeu o fogo dos teus olhos?

Em que asas ousou ele aspirar?

Que mão ousou agarrar o fogo?

E que ombro, e que arte,
Poderiam torcer os tendões do teu coração?

E quando o teu coração começou a bater,

Que mão terrível? E que pés terríveis?

Que martelo? Que corrente?
Em que fornalha estava teu cérebro?

Que bigorna? Que aperto terrível ousa