O ritmo da natureza

O que descobrimos é que, se você quiser aprender a meditar, é mais fácil meditar duas vezes por dia do que uma vez por dia. Parece estranho, mas tente. Acho que muitos de vocês, como eu, descobriram que esse é o caso. Estamos simplesmente obedecendo às leis espirituais da natureza aqui, que reúnem a realidade física do nascer e do pôr do sol com a nossa própria ir para a cama e levantar de manhã. Assim, constrói nosso ritmo espiritual ou nos permite coordenar e harmonizar nosso ritmo espiritual com os ritmos da natureza. Só temos que ter um pouco de sensibilidade à maneira como o mundo se sente ao raiar do dia – o canto dos pássaros, a sensação de acordar, o frescor do dia. E então, como se sente no final do dia, quando os pássaros retornam aos seus ninhos e os animais noturnos estão se preparando para sair, mas os outros estão se preparando para dormir? Então, quer vejamos ou não, todos nós fazemos parte desse belo ritmo da natureza.

Avanço por Laurence Freeman OSB