Vendo quem você é

Na meditação, em primeiro lugar, perceberemos o quão confusa está nossa mente. Quantos problemas estamos trazendo conosco, coisas que ainda não fizemos, quantas ansiedades podemos estar enfrentando — podem ser de vários tipos diferentes. Isso simplesmente se torna habitual; mesmo que não estejamos pensando ativamente sobre os problemas, a energia que eles criaram é bastante turbulenta. Está lá. Mas pode e vai reduzir e, à medida que isso acontece, à medida que a mente se torna mais quieta, calma e clara, você vê o que está lá. Esse é o primeiro passo, apenas ver o que está lá. Ver quem você é. Ver quem Deus é. Ver a realidade como ela é. Então, dê uma chance. Não pense que você tem que fazer muito esforço. Precisamos receber esse presente da santidade e, claro, às vezes pode ser um pouco difícil, mas certamente é possível e agradável ao caminhar com os outros.

( A Experiência do Ser  por Laurence Freeman OSB  )