Radicalmente simples

A meditação é radicalmente simples, radicalmente centrada no outro. Isso é libertador. Liberta você dessa constante órbita do ego. Se estamos sempre na órbita do ego, nos condenamos ao sofrimento, à tristeza, à frustração e ao isolamento. Se estamos presos ao ego, é assim que nos tornamos. O ego tem um bom propósito, claro que é necessário, mas precisa estar em seu devido lugar – não ser o chefe. Assim como um chefe egocêntrico é um mau chefe, se o ego é o seu chefe, você não é uma pessoa feliz. Portanto, o trabalho da meditação – e é um trabalho, pense nisso como um trabalho, não como uma indulgência – é a coisa mais carinhosa e atenciosa que você pode fazer por si mesmo. É realmente uma forma de se amar, mas também de tirar a atenção de si mesmo.