Carta 14 – Orientações para preparar uma apresentação para um encontro de grupo

Cara(o) Amiga(o)

Um encontro para Meditação Cristã segue o seguinte formato:

● Uma leitura de uma passagem dos escritos de John Main ou Laurence Freeman OSB.

● Prece de abertura que John Main ensinou. Veja em Como Meditar >

● Um período de 20 a 30 minutos de meditação.

● Uma prece de encerramento.

● Uma oportunidade para formular perguntas ou compartilhar problemas com a prática.

A primeira apresentação que você pode ter que preparar pode ser uma introdução para um novo grupo. É importante ter em mente para quem você está falando – amigos, colegas, pessoas da paróquia, ou jovens – e ajustar sua fala correspondentemente.

As orientações que se seguem podem lhe ser úteis:

● Quando você começar a falar, mencione antes de mais nada John Main/Laurence Freeman e a Comunidade Mundial para Meditação Cristã e sua conexão com ela.

● Enfatize a universalidade da meditação e a mostre como ela pode ser percebida no contexto cristão, mencionando a redescoberta de John Main desta forma tradicional de oração nos escritos da Tradição do Deserto do século IV, tal como transmitida por São João Cassiano em suas “Conferências”.

● Então, fale sobre os três pontos essenciais:

1. O que é meditação?

2. Por que meditamos?

3. Como nós meditamos?

● Mencione que os pensamentos são inevitáveis e, a importância da perseverança com a prática.

● Finalize mencionando motivos pessoais para meditar e o efeito que ela teve em sua vida.

No preparo desta apresentação e das subsequentes, as seguintes dicas poderão ser úteis:

● Prepare-se cuidadosamente para a apresentação relacionando todas as ideias que você gostaria de compartilhar.

● Selecione dentre essas ideias três ou quatro pontos principais no máximo. Coloque-os em ordem para dar forma à apresentação, então elabore como você vai desenvolver cada ponto, incluindo exemplos, estórias e citações que você pode querer usar.

● Anote seus pontos principais como uma série de títulos em negrito. Adicione notas abaixo de cada título para lembrá-lo do que quer dizer, incluindo citações que você pode querer usar, e então fale a partir dessas anotações.

● Você se comunicará melhor com a audiência se olhar para as pessoas nos olhos e soar natural, então, se puder, procure não fazer uma leitura de um roteiro acabado.

● Verifique se você pode ser ouvido claramente. Sua voz tende a ser baixa ou alta, rápida ou lenta, em uma conversação normal? Você tende a falar baixo ou alto, rápida ou lentamente, quando está nervosa(o)? 

Lembre-se de que você não está só: o Espírito está com você!

O objetivo destas “Cartas” é o de dar a você uma boa base para iniciar sua divulgação do Caminho da Meditação. Mas há muito mais recursos disponíveis para você no website da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã ou, entre em contato com seu coordenador para esclarecimentos.

Até a Próxima Semana

Escola da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã
BRASIL